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明确！Ⅱ型糖尿病患者饮食注意事项
Ⅱ型糖尿病患者平常在饮食上需要注意，这一点是所以糖尿病患者都需要注意的，下面来看看Ⅱ型糖尿病患者饮食的注意事项是什么。
1.少吃或不吃甜食：就是低糖及低血糖指数饮食。不吃纯糖类—白糖、红糖、冰糖、麦芽糖(饴糖、糖稀)、蜂蜜、葡萄糖及其制品类、干鲜果脯等血糖指数高的甜食。因为这些均属于单糖、双糖类，食后会使糖尿病患者的血糖急速升高。吃起来并不太甜但却常能引起餐后血糖明显升高的食品也要少吃或不吃。
2.少吃或不吃太咸的食物：就是低盐饮食。做菜少放盐，一般一天不超过6克，不吃腌制的菜食。吃的过咸不但会引起血容量增加导致血压升高，加重肾脏、眼底及心脏负担，促使或加重血管并发症，还会激活和促进小肠内葡萄糖分解酶的活性，使糖的吸收加快，导致餐后血糖上升。
3.少吃太辣食物：尽量不吃辛辣刺激性食物。如较辣的辣椒、胡椒、芥末、花椒等，这些食物会导致糖尿病患者病情加重。
4.少吃太腻食物：即低脂饮食，少用油脂类。少吃或不吃油腻的食物，特别是含有动物油脂类多的食物，这些食品含有大量饱和脂肪酸，会使血脂、血黏度升高，促使或加重动脉硬化，而且容易直接引起肥胖，产生和加重胰岛素抵抗，间接影响血糖。
5.不抽烟。抽烟会破坏血管，加重或引起胰岛素抵抗，危害神经系统功能及能力，降低免疫力和影响呼吸系统功能。
6.尽量不喝酒。一般来说，糖尿病患者不适合饮酒。因为酒都含有一定量的酒精，而酒精在体内要由肝脏来解毒，糖尿病患者由于糖代谢紊乱，不能和正常人那样在肝脏内贮存葡萄糖，所以肝脏解毒能力较差。糖尿病本身能引起糖尿病性肝病，酒精又会加重肝病变，而且也可能会造成低血糖情况的发生。
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