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糖尿病是由身体的绝对缺乏胰岛素或缺乏胰岛素作用的血糖异常升高的疾病引起的。事实上,胰岛素不仅调节血糖水平,而且是人体其他两种主要物质:脂肪和蛋白质新陈代谢的主要调节物质。因此,在糖尿病患者中,由于胰岛素的生物调节,脂质代谢紊乱常常伴随着脂质代谢紊乱,导致脂质代谢异常,俗称“高血脂”。
当糖尿病患者进行抽血试验、总胆固醇>4.5ML/L和甘油三酯>1.7ML/L时,可以诊断出高血脂。例如,如果我们意外地溢出橙汁,我们的手在擦拭过程中会感到黏糊糊的,因为橙汁中有糖。然后,高血糖也是因为血液中有糖,而且黏性。这样,患有高脂血症症状的糖尿病患者更容易引起脑梗死和心肌梗死。因此,糖尿病患者应控制血糖和血脂。
预防高血脂的小窍门:
1、每周锻炼150分钟以上;
2、注重清淡饮食,少油适宜;
3、保持“地中海饮食”,即地中海沿岸的欧洲南部国家以蔬菜和水果、鱼类、谷物、谷物、豆类和橄榄油为主的饮食风格;
4、在肉类选择方面,建议优先选择豆类(素食肉类)——鱼-鸡-猪肉、牛肉和羊肉;
5、定期更换食用油;
6、最后一点,也是最重要的一点,就是按照医生的建议服药。你不应该自己停止服药或减少药物。
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