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糖尿病人夏季控糖的重点注意事项！
现在是一年中最热的一个月，也是一年中血糖最低的时候，因为夏季出汗量很大，人体消耗也大，加上夏季饮食一般都比较清淡，所以在夏季控制血糖有着天然的优势，但是为了不错过这种天然优势，我们仍然有很多需要注意的事项，下面就给糖友们一一盘点一下！
糖尿病人夏季控糖的重点注意事项！
1、预防腹泻，夏季温度很高，无论是外出吃饭还是在家吃饭都要注意食品安全，特别是一些隔夜的菜千万不要再吃了，否则很容易吃坏肚子，引起恶心呕吐、腹泻的情况，如果情况严重容易导致酸中毒
2、注意不要感冒，因为夏季室内外温差很大，特别是大量出汗的时候，突然进入空调房就特别容易风寒人体，导致感冒，甚至支原体感染，这样也会导致血糖升高
3、血糖监测要到位，夏季是血糖波动幅度最大的季节，感冒咳嗽、食欲不振，或者胃肠道疾病都会造成血糖波动，所以一定要加强对血糖监控，如果发现波动频繁就要及时调整治疗方案
4、夏季要学会聪明的利用食物来解暑降糖，比如多吃苦瓜、冬瓜等热量低又开胃的蔬菜，或者吃一些消炎排毒的食物，比如大蒜、海带等等，少喝饮料
5、夏季要注意保护皮肤，因为太阳很毒辣，加上长期出汗，很容易出现皮肤感染，一旦感染发炎就会导致血糖升高，所以要尽量避免大太阳的时候出门，注意防晒，衣服最好穿纯棉的，晚上洗澡的时候要注意观察身上皮肤，以免感染了还不自知
6、要注意药物的保存，今年夏季比去年要热很多，所以一些使用胰岛素的糖友要尤其注意，药物注意避阴，最好放在有空调的房间，开过的胰岛素不能再放冰箱，口服降糖药也要注意，在40度以上的高温下，口服药物也容易过期，所以也要放在阴凉通风的地方
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