最新降血糖方法,点击免费查看!
学习!Ⅰ型糖尿病患者饮食注意事项
大家都知道糖尿病患者有两种类型,一种是Ⅰ型糖尿病患者,一种是Ⅱ型糖尿病患者,两者有不同之处,那么Ⅰ型糖尿病患者平常饮食有什么注意事项呢?
1.限制糖类:Ⅰ型糖尿病患者每日糖类的摄入应个体化,但应限制精制糖的摄入。
2.限制热量的摄:Ⅰ型糖尿病患者每日总热量的需要应满足正常的生长发育需要,体重过重则要限制热量的摄入。
3.增加纤维:增加纤维素的摄入能降低餐后血糖水平,但1型糖尿病患者过多高纤维素饮食易致腹胀不适,影响矿物质的吸收。
4.控制脂肪摄入:Ⅰ型糖尿病患者每日摄入脂肪量可占总量30%~35%,可每周吃1~2条鱼。
5.控量蛋日质:蛋白质可影响肾血流动的变化,摄入高蛋白可使肾功能降低,建议Ⅰ型糖尿病患者每日摄入蛋白质占总热量的10%~20%。
6.饮食不能过咸:一型糖尿病患者饮食不要太咸,并少吃胆固醇含量高的食物,如内脏、蟹黄、虾卵、鱼卵等。若患者存在胆固醇过高情况,那每周吃蛋黄不超过四个。
7.平衡膳食:实际上糖尿病患者什么都可吃,关键是怎么吃,吃多少量。单一食品不能满足人体的多种营养素的需要,须通过多样化的饮食达到饮食平衡。平衡膳食遵循的原则:粗粮细粮搭配,荤素搭配,不挑食、偏食
8.食用纤维质食物:多选用富含纤维质的食物,如全谷类的主食,未加工的豆类、蔬菜及水果,可改善血糖, 是适合一型糖尿病患者的食物。
以上是Ⅰ型糖尿病患者饮食的注意方面,平常自己多加注意,为血糖的稳定创造有利条件。
最新降血糖方法,点击免费查看!
继续浏览有关 糖尿病 的文章
文章推荐: