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年轻糖尿病人死亡风险更大！投其所好降糖更容易
我们都知道现下年轻人面临着很多的挑战，生活压力、工作压力经常压迫着我们喘不过气，所以反而年轻人更受糖尿病的青睐，越来越多的年轻人加入糖尿病大军，而这些年轻患者人生才刚刚开始，在各方面都还不成熟的情况下就背上了这种终身疾病，难免有很多情绪低落甚至破罐子破摔的，所以治疗依从性很差，发生并发症死亡率也更高，所以怎样控制好年轻糖友的血糖，减轻并发症成为了当前糖尿病治疗的重中之重；
年轻人控糖更重要！谨记这几点减少血糖波动
年轻糖友控糖的重点就是投其所好，因为年轻人普遍都比较有个性，你要是去规定他要去做这个，不能做那个，反而会适得其反，而且过程也会无比痛苦，会觉得人生才开始未来就一片灰暗，所以咱们可以培养她的兴趣爱好来达到降血糖的目的，比如
1、针对肥胖型糖友，咱们可以把控糖当成减肥，特别是女性朋友，平时减肥正好减不下去，现在有了这个疾病的督促未尝不是一件好事，就忘了自己有糖尿病这回事吧，每天运动跟控制饮食只是为了跟美好的外形，把肥减下来了，又能穿漂亮衣服又能减轻胰岛素抵抗，何乐而不为啊！
2、男性糖友，平时可以选择一些有趣的运动项目，比如打篮球、踢足球，这样的运动既可以减轻体重，还能交朋友，不要把运动当成一种负担，好好享受就会有很多意外的收获，特别是肥宅，可能把血糖降下来的同时还能找到女朋友哦
3、培养自己下厨的爱好，血糖高饮食控制很重要，经常吃外卖不利于控制血糖，咱们年轻人不是都爱自拍发朋友圈吗，给你大把的机会，天天做一些色香味俱全的饭菜拍照发圈更加有趣，说不定能成为一个美食博主呢。
综上所述，年轻糖友们可以换个思路去看待糖尿病，把它想去成是一种督促你变得更好的动力，这样降血糖或许就没有你想象中那么困难了，说不定生活质量比以前更好呢
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