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按我们都知道，糖尿病患者病程较长，受葡萄糖影响，往往比较虚弱，因为糖尿病是一种慢性消瘦性疾病，没有治愈的方法，可以通过药物慢慢调节与生活的饮食习惯，在这个漫长的过程中，由于高血糖的原因可以引起。对身体的消化吸收能力减弱，身体会逐渐出现气血不足的现象，还会导致贫血变瘦，所以让我们的糖友们加强营养补充，改善我们的血液不足现象，今天小作美教你如何不影响血糖，改善气血不足；气血虚的糖友如何正确补糖__无糖食品
1、注意不要工作过度，尤其是工作强度过大或体力劳动过重的朋友，要学会工作和休息，造成血虚的一个大原因是工作过度，还容易引起低血糖；
2、改善睡眠，尤其是有晚睡习惯的糖友，从今天开始要早睡，血气不足要从良好的生活习惯开始，晚上睡觉前可以用温水泡脚，促进血液循环，这样也能改善体质。睡眠能力
3、气血虚的朋友吃一些红枣，虽然红枣的含糖量很高，但是一天吃三四次不会有太大的影响，但是一天不建议吃得太多，反正补气血也不是一天两天就能调理的，吃吧。更多会导致血糖升高和虚弱，而不会填补这一现象。
4、每天吃一些花胶，花胶对血虚血糖朋友效果极好，不仅能改善营养不足的现状，还能滋养阴肾，对血糖不会有太大的影响。
5、糖友气虚和血糖不足也可以适当地吃南瓜，南瓜性，补益气，含有丰富的维生素和膳食纤维，尤其现在夏天到了，同事们品尝南瓜的甜味增加了食欲，还可以补充气血，但南瓜却是营养丰富的。在炎热时是低糖的，但不是低糖含量，所以吃南瓜的朋友和糖分比较合适，以减少主食的摄入量。
6、适当的运动，许多糖友认为身体应该躺下来休息，但其实适当的运动，可以促进血液循环，消除体内毒素，对提高体质很有帮助。
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