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根据全球卫生组织数据统计，世界上每一个角落每一秒都有高血糖病人因为各种并发症去世，这个数据值得大多数人警醒！糖尿病人毕生都需要跟高血糖做搏斗，在这个途中如果谨记下面这些原则，能更好的帮助大家取得胜利。降血糖用什么方法好
1、不要怕动，很多糖友得病的原因就是一个懒字！平时上班坐在电脑前面，下班坐车回家，周末躺在床上追剧，要他动一下感觉要了老命一样！特别是冬天跟夏天两个季节，由于天气恶劣，很多糖友都不愿意出门！都说生命在于运动，如果你完全不运动，那疾病也就随之而来了！运动不止可以降低血糖还可以增加肌肉含量，人体肌肉是促进糖代谢的一个重要组织，肌肉越好，你的基础代谢就会越高，血糖也会控制的越好。
2、不要吃独食，很多糖友都有吃零食的习惯，经常买了零食一个人默默的就吃下去了，如果你实在控制不了自己的食欲就买一些热量低的水果，然后拿出来跟大家一起分享，有朋友的监督就能减少你的摄入，这样也能有效避免血糖升高
3、不要怕测血糖，很多糖友对于测血糖这个事情比较抗拒，有时候几天都不愿意测一次，还说血糖高不高自己感觉的到！这是一个极大的误区，如果你不及时监测血糖，很难发现自己的病情进展，而且很多时候血糖高不一定会出现很明显的症状，如果长期不监测，万一出现血糖很高或者低血糖的症状都不能及时进行处理，长期下去病情会越发严重。
4、不要轻信偏方，市面上流传的快速降糖法，什么两个月根治糖尿病，或者什么降糖保健品都是不科学的，现在没有然后一种药物或者食物能完全根治糖尿病，这一点糖友们一定要谨记，千万不要因为轻信偏方而耽误病情。
5、不要太过担心，很多糖友心思比较敏感，一确诊为糖尿病之后就特别忧郁，吓得茶不思饭不想，觉得生活比较悲观，其实这样更加不利于病情，不要把糖尿病想的太可怕，只要你积极配合医生治疗，其实跟正常人是没有区别的，而且很多糖友控制的好，到后期连药都不用吃了。所以咱们一定要积极面对，保持心情开朗，这样对于病情也有帮助。
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