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糖尿病患者对吃的方面很顾虑哈，就会选择用很多其他七七八八的东西代替主食，比如喝粥，吃水果，吃一些营养粉之类的，来增加饱腹感，可是，这样的做法真的正确吗？
小编今天来说，这种做法是坚决错误的，吃什么主食、吃多少，对体内的血糖管理是很重要的。主食是以淀粉类为主的碳水化合物，每日的碳水化合物供应量不足时，就可能会导致出现低血糖头晕的情况，甚至是营养不良。更严重的话，甚至会诱发糖尿病酮症酸中毒，可能会出现体重极速下降、食欲一度低迷下降、上吐下泻等强烈反应的症状。
还有，千万不要用粥代替米饭当做主食吃，因为粥会煮得很烂，喝下去很容易被体内的消化系统消化吸收，那么相应的血糖就会上升很快，就很容易引起餐后血糖飙升。
还有的患者认为水果也可以代替主食，就选择顿顿吃水果，把水果当饭吃，这样的做法对吗？
显然是不正确的。水果里面虽然富含丰富的维生素、水分、矿物质，对健康的确有益，但由于水果含糖量比较高，所以不是任何水果都可以吃的。像含糖量比较高的水果就不要多吃哦~像柿子、哈密瓜、蜜桔等，推荐去吃一些像青梅、青瓜、西瓜、橙子、草莓、樱桃、橄榄这些个含糖量不是很高，容易消化吸收的水果，哈哈哈~新技能，你get到了么？
最后提醒一句，糖尿病患者吃水果一定控制量，千万不要当主食啊！
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