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推荐！糖尿病人夏季降暑稳糖茶
夏季来临，天气炎热，很多人都喜欢吃冰西瓜、冰冻饮料等，但是糖尿病人最好不要食用，因为这些容易导致血糖升高，下面推荐几种适合糖尿病人夏季降暑稳定血糖的茶。
2.玉米须水
夏季，玉米须水是比较好的降暑饮品。玉米须含丰富的皂苷类物质，可刺激胰腺释放胰岛素，有辅助降糖作用，适合糖尿病人喝。玉米须水最简单的做法就是煮玉米时连须洗净一起煮，也可以将玉米须晒干泡水喝，还可将玉米须与菊花或绿茶放一起冲泡饮用。
1.荷叶茶
研究证实：荷叶茶有降脂、清理肠胃排毒养颜、滋肝润肺的功效。当出现伤暑情况时可以直接喝些荷叶茶。荷叶茶不用煮，一般在药店或食品店都可以买到干荷叶，将荷叶分成小块，直接用开水冲泡就可以，最好能焖5-6分钟，能闻到淡淡的荷叶清香味。当然喝荷叶茶也要有度，不要喝的过量，一天泡三到四次。
3.苦荞茶
苦荞茶是非常好的茶饮，对三高人群有很多的好处。苦荞茶几乎不含糖，它味道苦涩，平时冲泡饮用后能加快身体内糖原的代谢，能促进胰岛素分泌，可让人类的血糖处于正常状态，能有效减少高血糖发生。
糖尿病人夏天一定要控制好自己，不要去吃西瓜、饮料、雪糕之类的，这些都不利于血糖的控制。平时夏天多喝喝以上几种茶，对自身还是比较有好处的。
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