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血糖显著波动危害很大，但糖友不必害怕，做到以下五点，便可以让血糖平稳达标：
1、调整药物：选择降低空腹血糖波动的药物，如甘精胰岛素。也有降低餐后血糖波动的药物，如非磺脲类、糖醇和糖苷酶抑制剂如汤品和白心。
2、胰岛素给药方式的改变：传统的胰岛素给药方式不符合正常人的生理胰岛素分泌模式，不能使胰岛素控制血糖，容易引起血糖波动。胰岛素泵可以模拟正常人的生理胰岛素分泌模式，不仅可以控制血糖，而且可以显著降低血糖波动。
3、适当的饮食控制：饮食是影响血糖波动的重要因素之一，有些患者饮食控制过严，导致低血糖或营养不良，以及抵抗力下降。有些病人根本没有禁忌，他们经常在外面社交，吃太多的食物，吃太高的糖和卡路里的食物，导致血糖波动很大。患者应在医生指导下采取个体化饮食计划，饮食保持第七十八满。
4、昼夜节律：糖爱好者睡眠异常时血糖波动。糖尿病患者应该保持规律的睡眠计划，而不是熬夜。
5、保持情绪稳定：糖尿病患者情绪波动也会导致异常荷尔蒙分泌，导致血糖水平波动。因此，对于糖尿病患者，保持放松的态度非常有利于疾病的恢复。
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