最新降血糖方法，点击免费查看！
糖尿病人腿很痛怎么办！应该怎么护理
我们都知道糖尿病本身是不痛不痒，没有任何症状的，所以很多人经常到发生了某些并发症才发现自己血糖高，今天要跟糖友们说的就是关于糖尿病人腿疼的那些事，下肢神经血管病变是糖友们最常见的并发症，一旦血糖没有控制好首当其冲受害的就是我们的远端微末神经，而且神经痛是很剧烈的，一旦发作会严重影响糖友的生活质量，严重时还有截肢的风险，所以今天就教教各位糖友腿痛该怎么护理！
糖尿病人腿很痛怎么办！应该怎么护理
1、保持下肢血流通畅，说白了下肢疼痛的原因就是因为血液循环障碍，肢端氧气跟血液供应不足就会导致肢端发凉、疼痛，所以凡是能促进血液循环的办法都要试一试，比如戒烟，适当的进行下肢锻炼，平时多按摩四肢，尽量避免长期久站跟久坐，睡前记得用温水泡脚，这些都可以缓解血液循环障碍，减轻疼痛感
2、严格控制血糖跟血压，因为持续的高血糖会加重血管损伤，导致疼痛加重，如果情况严重可以使用胰岛素来控制血糖，血压也要控制在130/80毫米汞柱一下，高血压是加重血管损伤的独立危险因素，所以这两个指标达标对减轻疼痛有重要意义
3、饮食均衡，多补充一些维生素B12，平时一定要避免暴饮暴食，减少糖分跟脂肪摄入，多吃一些玉米、荞麦、绿色蔬菜等富含粗纤维跟维生素的食物，必要时服用一些维生素B12片，可以帮助缓解下肢疼痛
4、平时注意足部保健，特别是现在夏季来临，一定要避免穿人字拖等凉鞋出门，以免损伤皮肤造成感染，避免赤脚走在鹅卵石路上面，鞋袜一定要舒适，每天睡前都要仔细检查下肢皮肤看有无破损
5、使用一些非处方止痛药，比如布洛芬、阿斯匹林等等家庭止痛药，但是注意不要过度依赖，如果情况严重，要及时去医院处理
另外糖友除了下肢病变，痛风或者关节炎等等都有可能引起下肢疼痛，所以一定要注意分清楚病情，不要盲目使用药物，糖尿病足的典型表现是间歇性跛行，如果糖友没有发现这个症状，也要考虑痛风的可能，那饮食上面就要减少嘌呤食物的摄入，使用一些治疗痛风的药物，如果自己不能很好的分辨，最好及时去医院做相关检查
最新降血糖方法，点击免费查看！
继续浏览有关 的文章
文章推荐：