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了解！高血糖患者吃什么最有好处？
大家都知道，日常生活中很多食物能辅助血糖高的人控制血糖，那么高血糖患者生活中吃什么最有好处呢？下面一起来了解下吧。
1.葛根
研究发现，葛根素有明显降低血糖的作用，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂等心脑血管病患者、更年期妇女、长期饮酒者、女性滋容养颜，中老年人日常饮食调理等有显著疗效。
2.奶制品
奶制品是丰富的钙和维生素D组合的最佳食物，有助于改善高血糖病情。研究发现，女性每天摄入1200毫克钙和800国际单位维生素D，患糖尿病的风险能降低33%。
3.洋葱
洋葱是人们喜爱的一种蔬菜，它不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对高血糖病情有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用，适合糖尿病伴有血脂异常者。
4.藕
生吃藕有清热解渴、凉血止血、散淤醒酒之功效，熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之功效。适用于多饮仍烦渴不止、形体消瘦的糖尿病患者，对高血糖患者也有一定帮助。
5.浆果
浆果富含糖类、纤维以及多酚类抗氧化剂，多吃黑莓和蓝莓等浆果有助降低坏胆固醇水平，对于高血糖患者有一定的益处。
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