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注意！糖尿病人日常怎样饮食较好？
糖尿病人日常需要控制好饮食，那么糖尿病人日常怎么饮食比较好呢？一起来看看吧。
1.少食多餐
进食时间和数量都尽量固定，患者每天多吃几顿，每顿少吃点，可以避免血糖骤然升高。基本上要做到一天不少于三餐、一餐不多于2两。
2.清淡饮食
糖尿病人的饮食尽量清淡，不吃甜食，少吃咸食，可减少高血压和水肿的发生。同时也不能太油腻，太辣；油腻过多，有助湿热；辛辣太过，容易上火。
3.控制总热量
糖尿病人的饮食是低热量饮食，一般要求低脂、适当碳水化合物和蛋白质。粮食一般每天4～8两即可，一般各种肉食总量每天在1～3两，最好是鸡、鱼肉、瘦猪肉、瘦牛羊肉。豆制品可补充蛋白质，对血糖影响不大，每天可进食1～3两，不过发生糖尿病肾病或有痛风高尿酸者不要进食豆制品。鸡蛋可补充蛋白质，每天1个，过多会增高血胆固醇。牛奶能补充蛋白质、维生素和钙，减少主食摄入，每天最好有半斤～1斤牛奶。绿色蔬菜尽量多吃，苦瓜清热，有利于血糖控制，胃肠功能好的患者可适当多吃。糖尿病人可适当吃些含糖低的水果，水果可在午睡后或晚睡前作为加餐，番石榴对控制血糖有好处，可适当多吃。
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