最新降血糖方法，点击免费查看！
一、燕麦：燕麦的营养保健价值非常高。莜麦可引起高脂血症，在防治心脑血管疾病中，即每天服用莜麦3个月（100克），可明显降低心肝胆固醇、甘油三酯、β脂蛋白，总有效率为87.2%。具有高营养、高热量、低淀粉、低糖等特点，因此从客观上满足了糖尿病患者的饮食要求。食用莜麦制品，但吃得少且营养效果不减，可大大降低淀粉的摄入量，对于糖尿病患者来说，是极为罕见的食物。
降糖吃法法：早餐时直接煮粥或泡泡，注意不要加糖。
二、紫菜：紫菜中含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病可以在饭前吃紫菜，以降低血糖。
降糖吃法：紫菜10克，猪瘦肉50克，清汤300克，葱姜10克，湿淀粉20克，芝麻油，味精，醋适量。紫菜去杂质，漂洗干净；猪瘦肉排放入肉末，加少许盐拌匀；锅中加入肉汤、盐、味精、肉末，加入紫菜、湿淀粉粉，加入洋葱姜、醋，倒入芝麻油，最多可达百分之八十。
三、洋葱：洋葱含有气味物质硫醇和二硫化碳、三硫化物、氨基酸等，具有很高的药用价值，降低血脂、抗血小板聚集、抗炎、哮喘等，具有降血糖作用。
降糖吃法：洋葱150克，30克水虾仁，5克姜丝，盐，酱油，色拉油，料酒，芝麻油，味精适量。洋葱削皮，洗净切丝，洗净虾仁水洗。将料酒、味精、酱油、盐、姜丝切成一等品备用。沙拉油热，加入洋葱，虾仁，加入酱油炒至完成。倒入芝麻油中。
四、黑木耳：黑木耳中含有黑木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中黑木耳多糖具有降血糖作用，动物实验表明黑木耳多糖能降低糖尿病患者的血糖。老鼠。
降糖吃法：水发黑木耳250克，水发虾仁25克，精盐，味精，花椒，大蒜，姜，芝麻油，花生油，鲜汤各适量。将黑木耳洗净，摘成小片，潜入沸水中，沥干，放入盘中，用精制盐、鲜汤、味精调匀，放入姜、大蒜、细毛淋上芝麻油。
最新降血糖方法，点击免费查看！
继续浏览有关 高血糖 的文章
文章推荐：