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杨桃具有很高的营养价值,本身具有清热、解毒、清水、气和、利尿管、清水清热等功效。用风热咳嗽,口渴烦躁,治喉咙痛,口腔炎,牙痛,肝病,小便,结石病,坏血病,有毒食物中毒酒。
猕猴桃果实基料、蛋白酶、单宁果胶和糖等有机化合物,以及硒、锌、钙、钾、锗等微量元素和人体所需的17种氨基酸,还含有丰富的维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸。酸,苹果酸,脂肪。
苹果属于蔷薇科,落叶乔木,叶呈椭圆形,具有锯齿状;果球形,口感甜美,是常见的水果,是最常见的水果,营养丰富,是世界四大水果(苹果、葡萄、橙子和香蕉)。苹果脆皮甘甜,可以帮助消化。
柠檬,又称柠檬果、柠檬、好母果等。由于其味道很酸,肝虚孕妇最喜欢吃,所以又称好母果或好母子。柠檬富含柠檬酸,因此被称为“柠檬酸”仓库。因为酸味,所以只有作为一种优雅的调味料,用于调制饮料食品,化妆品和药品。
芒果果实中含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果中含有维生素A前体的胡萝卜素成分特别高,在所有水果中是罕见的。其次维生素C含量不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖等也是其主要营养成分。
贫血,促进血液产生的樱桃铁含量高,是在各种水果中。铁是人体合成血红蛋白、肌红蛋白的原料,在体内的免疫、蛋白质合成和能量代谢的过程中,起着重要作用,而且与大脑和神经功能等衰老过程有着密切的关系。
每天吃一个橙子,可以减少口腔、食道和胃癌的发病率减半,而橙子传统上被认为是西方膳食维生素C的主要来源,还可以提供大量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质。
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