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众所周知，糖尿病需要通过饮食控制、运动和药物治疗。许多人在节食控制上容易犯一些错误。那么，糖尿病人饮食中常见的错误是什么？
1、少吃或不吃主食。
很多糖尿病人认为平时不吃主食，害怕吃主食导致血糖升高。其实，这是一个错误的认识，因为长期不吃主食会导致营养不良，总热量不能满足人体的需要，可能出现蛋白质分解过多和体脂过多，瘦弱营养不良的人也可能产生饥饿酮症。其实糖尿病人饮食应控制总热量和注意脂肪的控制，平时多吃含复合碳水化合物的主食和多，能稳定血糖。
2、吃任何不甜的东西。
一些糖尿病人认为他们不能吃甜食，但他们通常可以吃一些咸面包，咸饼干和特殊的甜食为糖尿病。当他们饿的时候，他们用这些食物来满足他们的饥饿感，并且觉得这些食物不含糖。事实上，这也是一种饮食失误，因为各种面包和饼干的卡路里都很高而且含有一些淀粉，淀粉在体内也会转化为糖，最终会导致血糖升高。因此，并非所有未加糖的食物都可以随意或随意食用。
3、多吃口服降糖药
有些糖尿病人觉得饿了就忍不住多吃。多吃之后，他们服用很多药物来降低血糖。实际上，这种做法是错误的。这不仅没有控制饮食，而且增加了胰岛素负担，增加了药物对身体的毒性副作用，对自己非常不利。
4、只控制饮食不限制零食
对于一些糖尿病患者来说，当他们在运动后或由于其他原因感到饥饿时，他们觉得自己对三餐有更好的控制并且吃很多零食也是错误的。这样，不仅破坏了饮食控制，而且消耗了过多的高卡路里的食物，这将导致血糖激素的升高并容易导致并发症。
5、只吃粗粮而不吃精粮
全谷物含有较多的膳食纤维，能起到降低血糖和血脂以及缓解便秘等作用，常吃对身体有一定的益处。然而，如果糖尿病人吃太多的粗粮，可能会增加胃肠道的负担，影响营养的吸收，从而容易造成营养不良，影响血糖的控制。
糖尿病人必须很好地理解这些误解，在日常生活中保持良好、合理的饮食习惯，充分认识到食物的重要性，不要自以为是，那样不利于血糖的控制，也不利于疾病。
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