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众所周知,春节在中国是一个重要的节日。有些糖尿病患者可能在春节期间必须喝酒,但是喝酒会影响他们的血糖。那么,糖尿病患者应该怎样对待饮酒呢?
1、只喝低度酒精,不喝高度酒精。
酒中酒精含量为12%~15%,啤酒为4%~5%,糖尿病患者可同时适量饮用,但要避免直接饮用超过40°的烈酒。
2、限制你的酒精摄入并减慢速度
每天最多喝一次相当于酒精的酒(15克酒精),根据酒精的精确度决定自己能喝多少,不能突破一定能喝的上限,并且要均匀缓慢地喝,切不可一口喝太多。
3、不要空腹喝酒
在喝酒前选择富含碳水化合物的食物,如米粉和无糖小吃。如果你空腹喝太多,很容易产生低血糖,尤其是口服低血糖药物或胰岛素治疗的患者。空腹喝酒时,即使是轻微的中毒也会导致严重的低血糖。因此,糖尿病患者不能空腹饮酒。
4、重视血糖监测预防低血糖
低血糖类似于中毒的表现。昏昏欲睡、头晕、意识模糊和其他症状均可发生。因此,通常很难区分低血糖和醉酒,使得不可能及时治疗低血糖和威胁生命。因此,如果你想在喝酒后睡觉,你需要先检查一下你的血糖。如果你的血糖低于4mmol/L,你应该在睡觉前吃一些含糖的食物,比如面包和馒头。
5、告诉家人和朋友你自己
告诉你的家人和朋友你的糖尿病,这样他们可以照顾病人,尽量不要喝酒。喝酒会增加肝脏的负担,糖尿病肝脏的解毒能力差,喝酒会增加肝脏的负担并造成损害。
因此,糖尿病患者尽量不喝酒,毕竟对自己的危害很大,严重时可能出现昏迷或危及生命。
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