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这种茶由茯苓、桑椹、百合、黄精、冻竹、山药、菊花等制成。桑叶茯苓具有显著的降血糖作用，两者联合具有较好的降血糖作用。百合和山药作为调节剂，调节血糖，使药物更加温和。
自古以来，中医在临床实践中就把茯苓作为治疗止渴（即现代医学中的糖尿病）的中药，在《神农本经》等医学经典中记载了《本草纲目》。同时，国内外医学研究证实，茯苓的主要降血糖成分是茯苓多糖、三萜和麦角甾醇。
桑椹中的1-脱氧利硫霉素是一种生物碱，可与小肠中的麦芽糖酶、蔗糖酶和乳糖酶结合，阻碍二糖和酶连接酶的结合，从而可显著控制餐后血糖升高。同时，由于二糖不被分解和吸收，它们不会再回到血液循环中，这有利于减少作为糖尿病病因的胰腺棉球细胞的耗竭。
高血糖患者应注意运动：
1、为了保证6～8次，建议在饭后半小时开始运动，因为此时血糖刚刚开始上升，通过运动可以稳定地控制血糖。
2、你需要在锻炼前热身，不要太长，3-5分钟，但一定要热身。
3、做瑜珈、慢跑、轻快行走等
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