最新降血糖方法，点击免费查看！
许多老年人有高血糖症状，这对人们的健康有害。尤其是对于老年人，他们需要更多的关注。因此，老年人希望尽快摆脱高血糖。
芦荟：两项人体研究发现，单独服用或与抗高血糖药物格列本脲合用具有良好的降血糖作用。
苦瓜：苦瓜至少有三种成分，包括类固醇、肽和生物碱，它们能降低血糖。糖友常能吃苦瓜。
辣椒：几项双盲实验显示，辣椒中的辣椒素可以帮助患者缓解神经疼痛和其他症状。
肉桂：几项实验研究发现肉桂可以增强胰岛素的作用。
鱼油：研究发现，补充鱼油可以帮助改善2型糖尿病患者的葡萄糖耐量，高甘油三酯和胆固醇水平。每天三次，加入600毫克的纯化EPA（一种-3脂肪酸），48周后，糖尿病神经病变的症状明显改善。
洋葱：洋葱中的活性成分，APDS，可以防止肝细胞破坏胰岛素，促进胰腺中胰岛素的产生。多项研究发现糖爱好者食用更多的洋葱来降低血糖水平。但是洋葱不会降低健康、非糖尿病患者的血糖水平。
芋头：芋头含有粘蛋白、镁、锌、维生素B1等活性成分。它还含有半乳糖，可以有效地降低血压和胆固醇。
以上小编为大家介绍这么多种降低血糖的食物和减低血糖的水果，希望有高血糖的朋友平时可以多吃上面介绍的食物，这样能让自己血糖下降。
最新降血糖方法，点击免费查看！
继续浏览有关 降血糖 的文章
文章推荐：