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糖耐量减低（IGT）和空腹血糖受损（IFG）是指正常血糖和糖尿病之间的中间异常糖代谢。糖耐量减低（IGT）和空腹血糖受损（IFG）是糖耐量异常的标志。糖耐量异常的人患2型糖尿病的风险很高。
葡萄糖耐量降低（IGT）：75克无水葡萄糖耐量试验是必要的，以确定诊断。糖耐量试验曲线显示正常空腹血糖与正常高糖之间的糖代谢异常。
空腹血糖受损(IFG):指空腹血糖高于正常值但低于糖尿病诊断标准的个体，即5.6-6.9mmol/L之间。
在糖耐量异常阶段进行生活方式干预，可使部分糖代谢恢复正常，还可使用抗糖尿病药物改善糖耐量异常。
对生活中糖耐量异常人群的一些提示：
1、保持健康的体重，建议超重或肥胖的人适当减肥；
2、戒烟戒酒；
3、减少添加糖的摄入量(添加的糖是人工添加到食品中的糖并具有甜特性，包括单糖和二糖，而常见的糖包括蔗糖、果糖、葡萄糖、果糖浆等)。常用的糖、糖、冰糖、红糖都是蔗糖
4、增加蔬菜的摄入量，混合主食的厚度。
5、限制饱和脂肪酸（主要是动物脂肪和乳脂）的摄入；每天至少增加20分钟的日常活动。
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