糖尿病能吃樱桃吗

糖尿病知识 · 2019-05-21

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樱桃的味道甜美,富含维生素,很多人都喜欢吃,那么糖尿病患者能吃樱桃吗?

 

樱桃,别名车厘子,莺桃,荆桃,楔桃,英桃,牛桃,樱珠,蔷薇科,李亚科,樱属植物。乔木,高二到六米,树皮灰白色。小枝灰褐色,嫩枝绿色,无毛或被疏柔毛。冬芽卵形,无毛。果实可以作为水果食用,外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙,黄如凝脂。它适合在雨量充沛、日照充足、温度适宜的热带及亚热带地区生长。

樱桃含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、蛋白质、钙、铁、磷、钾等多种元素,樱桃铁的含量较高,居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多四到五倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多四到五倍。樱桃有促进血红蛋白再生的作用,对贫血患者有一定的补益,对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处,具有发汗透疹、解毒的作用,常用樱桃榨汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。樱桃还能治疗咽喉炎、预防视力下降、缓解肌肉酸痛、收涩止痛等。

糖尿病患者可以适量吃些樱桃,每天吃大概十个,不要吃太多。樱桃中富含的花色素苷能够增加人体内部胰岛素的含量,从而有效地降低糖尿病患者血糖,樱桃含有丰富的维生素E,对于糖尿病人防治肾脏并发症有益。同时,维生素E还能帮助糖尿病患者预防心血管系统的并发症。


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