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现在生活中糖尿病的发病率越来越高了,生活中一定要注意饮食,因为多数人是由于饮食原因患糖尿病的,糖尿病人有些食物最好不要吃,下面介绍三种糖尿病人不要吃的食物。快速降血糖的方法
1.糯米
建议糖尿病人平时少吃糯米或主要成分是糯米的食物。虽然糯米是非常受人们喜爱的一种食物,尤其是对于牙齿功能不好的老年人来说,它不仅方便食用,而且非常好消化。不过对于糖尿病人来说,由于糯米非常好消化,糖尿病人体内的血糖含量升高的就会很快,容易加重糖尿病人的病情。
2.水煮鱼
生活中水煮鱼是很多人都喜欢的菜品,不过有些地方的水煮鱼并不是用水去煮鱼,而是用油去煮鱼,这种做法煮出来的鱼,对身体健康会有不利的影响。对于糖尿病人来说,这样会增加油脂的摄入,导致能量摄入过多,容易使糖尿病病情加重,甚至引发糖尿病并发症。
3.酸甜口味的菜
糖尿病人最好是不要吃酸甜口味的菜,比如糖醋类型菜品以及拔丝类型菜品等,这些食物会不知不觉中给身体摄入过多热量,然后导致身体中血糖含量大大提高,使血糖很不稳定,影响糖尿病病情发展,故建议糖尿病人最好不要吃含大量糖分的食物。
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