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糖尿病“控糖”要注意什么呢?糖尿病的控糖真的很难,糖尿病饮食控制是最难的,饮食控制直接影响到血糖的控制,然而吃多少怎么吃对于糖尿病患者都是很有讲究的。
第一点,就是要严格的控制饮食,控制饮食在糖尿病治疗过程当中,属于基础性的一个治疗手段,饮食控制不好,降糖药物也是难以达到理想的效果的,建议固定一天的总热量,三餐可以3:3:3,也可以3:4:3分配。
平时主食可以选择以玉米面,粗粮为主,其次可以多吃水果,蔬菜。水果可以选择,柚子,蔬菜可以选择芹菜,南瓜,黄瓜,菠菜,这些对降低血糖都是有帮助的。
第二点,就是在饮食控制的基础上,辅助以适当的运动锻炼,可以选择在饭前或者饭后快走40分钟。如果通过生活方式的干预能够将血糖降下来是比较好的,如果不能降下来需要辅助药物。可以选择注射胰岛素的方法和服用降血糖的药物。
第三点,就是应用降糖药物控制血糖,药物治疗有单纯依靠口服药物治疗,也有单纯依靠胰岛素治疗,也有口服药物联合胰岛素协同治疗。具体选择哪种治疗方案,还是要根据患者的年龄、性别、肥胖、血糖控制情况、目前有无糖尿病的合并症等来决定。
第四点,就是患者的自我血糖监测,因为这对调整降糖药物的剂量和种类是非常重要的。
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