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糖尿病是咱们常见的以血糖升高为显著标志的一种慢性的、全身的代谢疾病，一般患者在初期是肥胖或者胰岛素生成障碍导致，后来以三多一少为主要现象，但不是所有糖尿病患者都会出现这样的状况。
日常生活中，我们可以在饮食方面进行注意，控制糖尿病，日常饮食中尽量向以下几条原则靠拢：
1. 食物多样。谷类为主，建议每天摄入12种以上的食物，每周25中以上，但是要严格控制每餐摄入的总热量
2. 膳食中的三大产能物质的比例应该达到相对适宜，对于没有肾病的患者，建议蛋白质比例可以提高到20%，并且选用更有助于降低血脂的大豆蛋白更为合适，同时推荐低血糖生成指数的饮食，选择高纤维的食物，减少或改善便秘的症状
3. 配合体脂称，随时监测自己的身体状况，达到理想体重，进餐规律，少量多餐，建议每日进餐5-6次，强调睡前加餐，配合代餐粉的食用，能够在夜间更高的控制血糖。
4. 适当减重，可以帮助糖尿病患者抗胰岛素减轻，改善血脂血糖状况。
除了饮食之外，我们也建议糖尿病的患者进行适当的运动，日常生活中工作压力不要太大，不要让精神处于长期紧张的状态，这样对于我门糖尿病的控制更为有益。
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