最新降血糖方法，点击免费查看！
疑问？糖尿病人吃无糖食品，血糖是否会升高？
很多人都知道，现在市场上有很多无糖食品，那么糖尿病人吃无糖食品，血糖是否会升高呢？吃多了可能会有什么影响呢？
其实，糖尿病人吃无糖食品也会升高血糖。无糖食品一般指的是不含蔗糖或用其他的甜味剂。但是无糖饼干、无糖面包、咸面包、咸饼干中主料是粮食做的，吃完后会在体内转化成葡萄糖而导致血糖升高，只是可能比同类含糖食品升高血糖幅度要低。还有些无糖饼干添加了盐、油，血糖指数和脂肪都很高。所以，糖尿病人也要控制好食用的量。
无糖食品吃多了可能的影响有：
1.增加食欲而引起肥胖
无糖食品没有加入糖，并不等于这些食品对人有好处，可以随便吃。即使不升高血糖也不变成热量的高效甜味剂，也可能有刺激食欲、促进肥胖的作用，对糖尿病人病情不利。
2.让嗜甜口味变重
无糖食品并不等于低热量食品，无糖食品只能保证没有添加糖，但依然含大量淀粉和脂肪等高热量成分。只要有糊精或来自大米白面的精制淀粉，食用后就会产生热量，就会引起血糖升高。
3.引发新陈代谢综合征
调查显示，喝下太多无糖饮料的人更容易遭遇肥胖和新陈代谢综合征。其表现为积聚的腹部脂肪、高血压和胰岛素抵抗，还可能有头晕、头痛、腹泻、记忆丢失和情绪不稳等副作用。
最新降血糖方法，点击免费查看！
继续浏览有关 的文章
文章推荐：