我们该如何应对血糖波动这个最大的对手

糖尿病知识 · 2018-08-25

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我们都知道糖尿病患者最重要的是保持血糖平稳,因为血糖波动是糖尿病并发症和死亡的最大杀手,血糖波动主要是指日数值在最高和最低V之间的差异。ALIUE的血糖、血糖一般每天的朋友平均控制血糖波动在每升2毫摩尔以下,如果大的差异是血糖控制不佳,对我们健康的危害就越大。

在生活中,有很多因素会影响血糖波动,导致胰岛细胞损伤,血糖波动幅度越大,饮食越大,食物GI越高,或总热量超过出价将导致餐后血糖升高,USe对空腹服药,空腹运动可引起低血糖,其他一些刺激性刺激也可导致血糖波动;而连续血糖波动比单纯血糖偏高对糖尿病人的危害更大,临床DAT据统计,平均每日血糖波动超过每升3.4毫摩尔是冠心病的独立危险因素,并促进伴有终末期肾病的心脑血管的重要因素,因此维持血糖稳定是治疗的首要重点。糖尿病,我们应采取以下治疗措施,避免血糖波动。

1、正确用药,千万不要看不起药物对血糖的影响,如果血糖波动引起的不足,如果大都市的剂量或剂量,尤其是大剂量时,很容易出现低血糖,然后表现出戏剧性。血糖升高,所以糖的朋友必须注意分辨,不要盲目增加剂量,这很容易导致恶性循环,如果使用口服药物,血糖波动频繁,你最好考虑更换胰岛素治疗。

2、加强体育锻炼,尤其是对一些血糖控制不佳的糖,如果加上每天锻炼强度的规律性,则会有效缓解,因为运动是降低胰岛素抵抗的最佳途径,既能平顺消耗热量,又有助于放松心情,对朋友和食糖控制血糖有很大益处,但要避免三天捕鱼两天的网,这一瞬间的运动并不是血糖波动的重要原因。

3、饮食方面的调理,虽然糖的朋友们会严格控制风与摄入的热量,但营养必须平衡,不偏食,应该少吃脂肪和糖,而不是不吃,很多糖的朋友会认识错误,经常不吃主食与MEA。T,所以它会导致血糖偏低,我们需要了解一点,糖尿病的血糖下降不是一个纯粹的!血糖稳定,并发症预防是我们的最终目标


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