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在当今社会，我们生活在一个高质量的生活节奏和加速的生活节奏的时代。人们的饮食有一定的变化，体内含有各种高蛋白、高脂肪和高热量的食物。因此，身体各个器官都增加了一定的沉重负担。随着时间推移，体内的脂肪堆积、毒素和垃圾无法排出体外，最终导致肥胖，继而导致高血糖、高血压和高脂血症等慢性疾病，对我们的身体健康造成一定的影响。那你怎么知道你的血糖太高了？
1、手上的皮肤瘙痒
糖尿病患者外周神经末梢易发炎，皮肤内的葡萄糖含量增加，刺激皮肤瘙痒。同时，皮肤含有更多的糖和乳酸，这将导致出汗减少，过度干燥和瘙痒。此外，由于血液中的高糖含量，霉菌更容易生长和侵袭，皮肤瘙痒也容易引起。
2、手指麻木
如果我们体内的血糖过多，手指上的压力会感到很大的刺激，强烈的刺痛和麻木。所以，如果你的生活中有类似的情况，请注意你的血糖上升了。
3、手背红肿
我们知道身体的血糖过高，导致血液循环不良。肉芽肿大约有指甲那么大，可以出现在手上，在手背上呈圆形，表明涉及高血糖。空腹血糖：正常人低于6.1mmol/L，糖尿病人高于7.0mmol/L。餐后2h血糖：正常人低于7.8mmol/L，糖尿病人高于11.1mmol/L。无论是空腹血糖还是餐后2小时血糖，都介于两者之间。E两个值，称为糖尿病前期，即高血糖。
无论是血糖还是糖尿病，对健康的影响都是显著的，尤其是在那些高血糖可能是“危险的”身体部位。随着生活水平的提高，高血脂的发生率也越来越高。因此，预防高血糖是非常重要的。
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