夏季湿气很重,血糖高的人可以拔火罐祛湿吗?

糖尿病知识 · 2018-10-12

夏季湿气很重,血糖高的人可以拔火罐祛湿吗?

拔火罐是中医中常用的一种养生保健手法,主要是利用负压来造成局部淤血,达到祛除湿气、促进血液循环、行经活络、消肿止痛的功效,而且利用拔火罐来养生的方法由来已久,早在西汉时期就有记载,对于治疗关节炎、伤风感冒也有一定的疗效,尤其是在夏季,因为吹空调还有吃了很多的生冷食物,导致体内湿气很重,很多人都会选择去拔火罐祛除湿气,但是对于糖尿病人来说拔火罐风险是很大的,所以一般是不建议糖友去拔火罐;

 

糖尿病是因为胰岛功能严重损伤或者机体对胰岛素利用障碍而形成的疾病,典型表现就是血液中葡萄糖浓度高于常人,而血液中血糖一高我们机体的免疫功能就会严重下降,也比常人更容易出现皮肤感染,而且一旦出现感染就会导致血糖进一步失控,导致病情加重,而拔火罐的时候,糖友的皮肤会处于一个缺氧缺血的状态,极易导致皮肤组织出现坏死的情况,而且糖尿病人对于高温的耐受力也很差,所以皮肤很容易出现水疱或者破损,一旦破损就很难愈合,所以各位糖友切不可自行拔火罐,如果是为了祛除湿气还有很多其它的方法,像下面这些方法效果就不错,糖友们可以试一试;1、多运动,运动出汗是最直接的祛除体内湿气的方法,大量的湿气会随着我们汗液排出,可以很好的改善亚健康状态,而且运动可以增加新陈代谢还能帮助我们消耗多余的热量,对控制血糖非常有帮助

2、可以吃一些健脾利尿的食物,比如冬瓜、绿豆、红豆、薏米等等,这些食材都很容易买到,而且做法也很简单,对于利尿消肿,排出体内湿气,有显著效果,比如薏米红豆粥就是一个很好的搭配,糖友们可以试一试,拿来当早餐吃很适合,而且还能补血益气,控制血糖;

3、每天睡前可以泡泡脚,泡脚的时候加几片生姜,因为生姜主阳对于祛除湿气,促进血液循环帮助很大,而且睡前泡个脚可以促进睡眠,不过糖友因为末梢神经不敏感,所以一定要注意水温,避免烫伤!

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