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疑问？糖尿病人是要多喝水还是少喝水？
糖尿病现在已经较为常见了，有些糖尿病人因为存在“三多一少”的情况，所以少喝水，那么糖尿病人到底是要多喝水还是要少喝水呢？
首先，糖尿病人不能控制自己少喝水。糖尿病人有经常性口渴情况，若是控制喝水量，体内的水分减少，血糖会升高。口渴是因为体内血糖升高，需通过饮水排尿起到降血糖作用。糖尿病人多饮水能促进血液循环，增加身体代谢能力，消除酮体的作用。因此，糖尿病人不要控制饮水，想要控制多尿的现象，需要控制好自身的血糖。
其次，糖尿病人怎么样健康喝水呢？
1.不要等渴了才喝水
夏季天气干燥本身较易缺水，渴了表明身体已出现缺水状态。因为只有人体缺水到达一定的程度才会表现为口渴，故不要等渴了才喝水，不渴也要及时补充水分。
2.控制好喝水量
糖尿病人也要和正常人一样每天大约需要2500毫升的水分，除了从食物中获取的一部分之外，大部分需要外部提供，每天至少要喝8～10杯水左右才能满足身体正常需要。
3.喝什么水好
糖尿病人最好选择白开水，饮料、酒精不要喝，饮料大多含糖高，喝了后血糖会升高，酒精会加重糖尿病人的负担。平常可以喝牛奶、豆浆这类饮料，改善缺钙的情况。
4.喝冷水还是热水好
不论冬季还是夏季，水温最好控制在35～40度，太凉了肠胃受不了，太热口腔会烫伤、溃疡，正常温度的白开水最好。
5.什么时候喝水
糖尿病人最好每天有计划地喝水，最好能在饭前喝水，饭后喝水稀释胃液不利于消化。睡前半小时最好不喝水，否则会增加肾脏负担。
最后，糖尿病人喝水的这些讲究要注意好，喝水要保持好量，可以多喝一点，一定不要因为怕尿多而少喝水，这样只会适得其反。
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