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我们的生活中有这么多的保健品，但还是感到很困惑，不知道如何选择。正如我们经常吃的日期，其实是一种很好的营养品质，营养非常丰富，含糖量高。那么作为糖尿病患者，他们还能吃些红枣吗？
枣具有养气、养血、镇静、舒缓药性的作用。而现代药理学发现，红枣含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、有机酸、维生素A、维生素C、多种富含钙的氨基酸的营养成分。它们在骨质疏松和贫血的防治中起着重要的作用。对术后身体虚弱者也有良好的营养作用，有利于益气养血。
糖尿病的高血糖患者应采取均衡饮食，食物选择应多样化，营养应合理，应放松对主食的限制，限制脂肪摄入，适量选择优质蛋白质，增加膳食纤维摄入，增加vi矿物摄入。
水果含有丰富的维生素和能量，能提高机体的免疫力，且口感好，很多人喜欢食物。但是高血糖的人应该小心吃水果。可用：青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏子、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。这些水果含糖量不高，但应适量食用。
尽量不要吃红枣，因为他们的糖高，但你应该更加注意你的饮食。根据以上信息，一些糖尿病患者只要生活在日常生活中，就可以在一定范围内控制血糖。事实上，我们可以做任何我们想要的食物。当然，作为红枣，含糖量高，即使要吃，糖尿病患者也必须注意量，不要因为嘴巴贪婪，而给身体带来不适。
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