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夏季来临，糖尿病人可以吃百香果吗？
百香果是厦门的特产水果，还有一个别称鸡蛋果，味道浓郁，酸甜可口，特别是在炎热的夏季来上一个百香果，提神醒脑，还可以消除疲劳，在夏季是特别受欢迎的水果，平时也经常被做成各类型的饮品，特别的解渴；
而且百香果营养价值很丰富对清除体内毒素，保护肝肾、防治高血压、降低胆固醇跟血糖都有一定效果，而且还有清除炎症的功能，对免疫功能低下的糖尿病人来说就是一剂天然的消炎剂，可以有效增强糖友免疫功能，所以咱们糖友在血糖控制平稳的情况下是可以吃百香果的！而且适量吃百香果还有以下诸多好处
1、百香果中含有一种特殊的超纤维，可以深层次的进入胃部，平时一些膳食纤维达不到的地方超纤维都可以一一到达，帮助胃部彻底来个大扫除，还可以促进肠蠕动，加快食物的通过速率，增强身体对葡萄糖的利用率
2、百香果味道虽然酸酸甜甜，但是基本不含糖分，却含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等等，而且维C含量比橙子还高，可以有效增强糖尿病人免疫功能，营养血管，减少动脉粥样优化的风险
3、百香果中还含有一种特殊的安定物质，它可以帮助我们缓解焦虑情绪，减少压力，还可以安定我们中枢神经，减少糖皮质激素的分泌，改善我们的睡眠，从而达到稳定血糖的作用
4、百香果中含有大量的有机酸，生物碱，黄酮类物质，对于改善胰岛功能，舒张血管，降低血压很有帮助，对预防大血管病变有显著效果
综上所述，糖友是可以吃百香果的，而且百香果对防治糖尿病也有一定的辅助作用，但是糖友吃百香果的时候最好鲜吃，不要拿来泡蜂蜜水之类的，加上蜂蜜对血糖影响就很大了！
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