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当食物中添加更多的3种营养时，可以促进胰岛素分泌，防止糖尿病并发症的到来。降低血糖预防并发症的几率：
1、芝草多糖——分泌胰岛细胞的修复
芝草多糖是一种植物多糖，从人体灵芝孢子中提取出来的多糖结构可被人体吸收，提高其耐糖性和胰岛免疫力，对低血糖具有较强的免疫力。药理研究发现：芝草多糖中含有粗多糖、萜烯化合物、硒、锗等微量元素和矿物质，不仅可以提高胰腺器官的免疫耐受能力，还可以提供多糖促进胰腺分泌的能量。F胰岛素抑制血糖，锗能加速机体细胞的代谢，调节内分泌，修复受损的胰岛细胞，从而实现双向调节血糖的作用。
2、蛋白质——补充身体失去的营养
高血糖会导致低利用率和蛋白质损失。因此，糖尿病患者在饮食中需要适当增加蛋白质摄入量，多吃豆制品和鱼，补充身体丢失的蛋白质来保护组织器官。
3、膳食纤维——提高人体的糖耐量
膳食纤维含量高的食物一般在体内血糖波动不大，是糖尿病人理想的食物，它能促进胃肠蠕动，促进消化，加速葡萄糖和甘油三酯代谢，减少对高血糖的迫害。对血管，提高机体的糖耐量，预防并发症。
最后，我们还要提醒糖朋友注意：管住嘴迈开腿，饭后运动可以避免血糖上升的峰值过快！
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