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糖尿病患者吃海带的好处
现在社会上糖尿病患者很多，很多糖尿病人很喜欢吃海带，因为它对人身体有很多好处，那么具体是什么好吃呢？我们一起来看看。
1. 海带上附着的一层白粉——甘露醇，它具有降低血压、利尿和消肿的作用。
2.海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，它是一种对抗高脂蛋白血症的多烯脂制剂，能使血黏度降低，减少血管硬化，能清除附着在血管壁上的胆固醇，促进胆固醇的排泄。常吃海带能够预防心血管方面的疾病。
3.海带具有很强的防癌抗癌功能，它可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌；所含海藻酸钠与有致癌用途的锶、镉有很强结合能力，可将它们排出体外。海带中的褐藻胶在人体的肠道内形成凝胶状物质，可助排泄，能防止便秘。
4.海带中提取的褐藻氨酸有降血压的作用，多吃海带对高血压、动脉硬化及脂肪过多症有一定预防和辅助治疗作用。海带含有海带素，可减少脂肪的吸收，对预防冠心病、高血压、高血脂有一定的好处。
5.海带富含钙，可协助身体控制血糖。当血糖升高时，钙会启动胰岛素的分泌功能，体内若含足够的钙，便有助于血糖稳定。海带也富含锌，锌是胰腺制造胰岛素的必要元素，身体一旦缺锌，胰岛素的制造量就会失常。锌还有促进伤口愈合，对伤口愈合较差的糖尿病人有一定的辅助治疗作用。富含硒，能有效清除自由基，从而延缓衰老。
6.海带中所含的水溶性膳食纤维，主要成分就是藻酸，它不仅能排除肠内有害物质，防癌及预防糖尿病，也有缓和葡萄糖吸收的作用，对控制血糖有帮助。还可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量低，是肥胖者的减肥食品。
7.海带中所含丰富的碘，是甲状腺素的主要成分，可防治地方性甲状腺肿大，并可使头发有光泽。碘还可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常功能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
8.海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，能延缓胃排空，延长食物通过小肠的时间，即使在胰岛素分泌量较少的情况下，血糖也不会上升过快，有助于治疗糖尿病。
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