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糖尿病能吃橘子吗
水果是很多人都喜欢吃的，不论男女老少，不过有些糖尿病患者还是担心有些水果吃了会让血糖升高，那么糖尿病患者能吃橘子吗？
橘子，别名桔子，是芸香科柑橘属的一种水果。橘子树分枝较多，枝扩展或略下垂，刺较少。单身复叶、翼叶通常狭窄，或仅有痕迹，叶片披针形。果形种种，通常扁圆形至近圆球形，果皮甚薄而光滑，或厚而粗糙，淡黄色、朱红色或深红色，甚易或稍易剥离，橘络甚多或较少，呈网状，易分离，通常柔嫩，中心柱大而常空，花期4-5月，果期10-12月。
橘子中含蛋白质、脂肪、膳食纤维，碳水化合物、胡萝卜素、视黄醇当量，硫胺素、核黄素、尼克酸;维生素C、维生素E;钾、钠，钙、镁、铁、锰、锌、铜，磷、硒等。橘子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。橘子内侧的薄皮含膳食纤维--果胶，可以促进通便且降低胆固醇。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。
橘子含糖不高，糖尿病患者可以适量食用，适量食用可以预防糖尿病。不过不能吃的太多，食用过多很容易上火，容易引起尿结石、肾结石。
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