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大家都知道糖尿病患者有两种类型，一种是Ⅰ型糖尿病患者，一种是Ⅱ型糖尿病患者，两者有不同之处，那么Ⅰ型糖尿病患者平常饮食有什么注意事项呢？不含糖的食物__无糖食品网
1.限制糖类：Ⅰ型糖尿病患者每日糖类的摄入应个体化，但应限制精制糖的摄入。
2.限制热量的摄：Ⅰ型糖尿病患者每日总热量的需要应满足正常的生长发育需要，体重过重则要限制热量的摄入。
3.增加纤维：增加纤维素的摄入能降低餐后血糖水平，但1型糖尿病患者过多高纤维素饮食易致腹胀不适，影响矿物质的吸收。
4.控制脂肪摄入：Ⅰ型糖尿病患者每日摄入脂肪量可占总量30%~35%，可每周吃1~2条鱼。
5.控量蛋日质：蛋白质可影响肾血流动的变化，摄入高蛋白可使肾功能降低，建议Ⅰ型糖尿病患者每日摄入蛋白质占总热量的10%~20%。
6.饮食不能过咸：一型糖尿病患者饮食不要太咸，并少吃胆固醇含量高的食物，如内脏、蟹黄、虾卵、鱼卵等。若患者存在胆固醇过高情况，那每周吃蛋黄不超过四个。
7.平衡膳食：实际上糖尿病患者什么都可吃，关键是怎么吃，吃多少量。单一食品不能满足人体的多种营养素的需要，须通过多样化的饮食达到饮食平衡。平衡膳食遵循的原则：粗粮细粮搭配，荤素搭配，不挑食、偏食
8.食用纤维质食物：多选用富含纤维质的食物，如全谷类的主食，未加工的豆类、蔬菜及水果，可改善血糖， 是适合一型糖尿病患者的食物。
以上是Ⅰ型糖尿病患者饮食的注意方面，平常自己多加注意，为血糖的稳定创造有利条件。
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